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天气预报:预计17日下午到18日早晨迎降水

2017-10-19 05:24

  原标题:天气预报:预计17日下午到18日早晨迎降水 新的一周开始了,陷入一片灰蒙蒙的雾气中。

  新的一周开始了,陷入一片灰蒙蒙的雾气中。16日,记者从市气象台获悉,预计本周市有一次弱降水过程,出现在17日下午到18日早晨,周前期以多云间阴天气为主,气温较低,最低气温仅有8℃左右,19日到22日晴到多云天气,气温逐步回升,缺少了北风助力,市出现了“雾天”,能见度不是很好。

  雾天中可吸入颗粒、二氧化硫等污染物是诱发哮喘、慢性支气管炎的主要因素。因此雾天外出戴口罩是比不可少的。

  多喝罗汉果茶可以防治雾天吸入空气引起的咽部瘙痒,有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及时清肺。

  家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等,如不通风换气,的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

  鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物,鱼是“密集型”营养物,豆腐食药兼备,益气、补虚,钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性,可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果,雾天可以多食。

  呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要按时服药,以免发病;并加强监察,注意身体的感受和反应,若有不适,及时就医。